Mi stash de pañales de tela planos y cuanto me costo: 7th annual flats and handwashing challenge. Más Video

Seguimos participando en el séptimo reto anual de usar pañales de tela planos y lavarlos a mano por 7 dias, en nuestro segundo día de participación nos toca compartir nuestro stash de pañales de tela planos y el costo del mismo.

I'm taking the7th Annual

Nuestro stash consiste en:

 

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  • 12 pañales de tela planos

Entre estos 12 pañales se encuentra una sábana de franela, que mi mamá compró en la tienda de Dollar tree a $1 dolar antes de que naciera mi bebé; 3 flour Sack towels de la tienda de Walmart $1 dolar cada uno; 1 flour sack towel estampado de la tienda de Walmart $2; 6 Flour sack towels de la tienda de Target $1 dolar cada uno (los venden en paquetes de 4 FST por $3.99), 1 Pañal de la marca ozzocosy que fue gratis debido a un cupon de la tienda de Kellys Closet al hacer una compra.

  • 7 cubiertas de PUL

De las cubiertas de PUL que tengo, 2 las gane en sorteos, estas son 1 cubierta marca Thirsties y 1 cubierta marca Bummis, por las cuales no pague nada; 3 cubiertas de la marca Flip, 2 de ellas me costaron 14.95 cada una y una la compre en $5 completamente nueva en una pro moción de black Friday; 1 cubierta marca Nickis diapers $11.95 dolares y una cubierta que yo misma elaboré hace unos 3 años atras, de la cual no recuerdo el costo.

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  • 1 cubierta de Lana

Esta cubierta de lana de la marca Imagine que me costo $30 en la tienda de Nickis Diapers, este tipo de cubiertas necesitan lanolizarse primero para que puedan ser a prueba de fugas, pero son de las mejores en cuanto a protección, sobre todo para el uso nocturno.

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  • 2 Snappis

Estos snappis los recibi gratis en una bolsa de regalo de cuando participamos en el gran cambio del pañal de tela hace unos años nos atras, por lo tanto no las estoy incluyendo en el costo total.

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El costo aproximado de mi stash es de $70 dolares y esto debido que algunas cubiertas de PUL que tengo me las gané en sorteos y compre en descuento.

Te comparto tambien el video que hice sobre esta publicacion en mi nuevo canal de YouTube, encuentrame como Mamá tiene sueño

Faty

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7th annual Flats and Handwashing challenge: Por qué estoy tomando el reto anual de usar pañales de tela planos y lavarlos a mano?

Antes de proceder a responder la pregunta un poco de historia, hace 7 años Kim Rosas la creadora detras del blog Dirty diaper laundry organizó este reto con la finalidad de brindar conciencia de que a pesar de estar en tiempos modernos, los pañales de tela siguen siendo una opcion viable para usar en nuestros hijos, no solamamente por ecología, si no especialmente cuando se encuentra uno en una situación económica difícil, sobre todo si existe el debate entre comprar comida o comprar mas pañales . Este año hubo un cambio, ya que por diversos motivos Kim paso la batuta de anfitrión a Jenny del blog cloth diaper revival, pueden aprender más sobre este reto aqui.

I'm taking the7th Annual

Ahora regresando al reto y el porqué lo estoy tomando:

Hace unos años , 4 para ser exactos, mi marido perdió su trabajo, en ese entonces Isaac tenia unos cuantos meses de haber nacido, yo ya estaba usando pañales de tela con el, nuestra situación economica dio in giro de 180 grados, puesto que a pesar de tener dinero ahorrado, tuvimos que reducir  nuestros gastos para poder pagar los servicios necesarios (agua, luz, gas), pagar la renta y poder traer comida a nuestra mesa, mi marido por supuesto se puso a buscar nuevo trabajo y a pesar de tener in titulo universitario encontrar un nuevo empleo llevo unos meses; en todo ese tiempo debido a que ya usaba pañales de tela, no me preocupaba por tener pañales limpios para Isaac, y a pesar de que viviamos en un departamento sin lavadora y secadora y teníamos que usar la lavanderia del edificio, la cual para poder funcionar teniamos que pagar $1.25 por carga, por lo tanto comparado a comprar pañales desechables estabamos ahorrando mucho al usar pañales de tela, no voy a mentir, llego un momento en que nos las vimos mas apretados economicamente y  recurri a lavar los pañales de tela a mano, a pesar de que en algunos lugares de aqui en Estados no se cuenta con una batea para lavar a mano a comparación de Mexico, encontre una solución para poder tener pañales y ropa limpia, comencé a utilizar un destapacaños, exclusivamente para lavar, y en la bañera de mi bebe cada noche lavaba los pañales del dia, si era cansado, pero valia la pena porque era una preocupación menos.

Cuando mi marido por fin encontró un trabajo trabajo y fue aceptado, sentimos un gran alivio, empezamos a pagar los pagos que teniamos retrasados y poco a poco volvimos a la normalidad, por supuesto seguimos usando pañales de tela, de por si sabiamos que uno de los beneficios de usar pañales de tela modernos es ahorro de dinero, pero el vivirlo en carne propia y darnos cuenta de verdad todo lo que nos ayudo a ahorrar nos hizo amar aún más a los pañales de tela, en ese entonces en los grupos de pañales de tela a los que pertenecia (y sigo perteneciendo) empecé a notar los anuncios del Reto de usar pañales de tela planos y lavarlos a mano, en esaocasión era el cuarto año consecutivo que se estaría celebrando, me gustó la iniciativa, sobretodo, porque unos meses antes me encontraba en una situación economica dificil y si no hubiera sido por que usabamos pañales de tela, la historia quizás habría sido otra, sobre todo el tener que escoger el comprar un paquete de pañales desechables cada 2 semanas o algo de comida para mis hijos. Fue entonces que decidí  tomar el reto, no solo porque sabia que funcionaba, si no porque queria compartirlo, ya que en ese entonces tenia el blog que les mencioné en la publicación de bienvenida de cuando empecé este blog, lo pueden leer dando click aqui y pueden leer sobre mi experiencia en ese año aqui.

Esta será la tercera ocasión que tomo el reto de usar pañales de tela planos y lavarlos a mano, el año pasado acababa de nacer Jacob y yo estaba en mi reposo de la cesárea, por lo cual no pude ser partícipe del reto, pero este año me uno una vez más, no solo porque yo vivi en carne propia lo que es no tener dinero, si no porque se que en las comunidades Latinas aqui en Estados Unidos, aveces enfretamos este tipo de situaciones económicas y creo que es importante el compartir nuestras experiencias para hacer saber que hay opciones, como los pañales de tela, que te ayudan a quitarte un peso de encima y concuerdo con Kim Rosas, los pañales de tela son solo una opción más no una obligación.

Ahora este reto se basa en solo usar pañales de tela planos, que son aquellos que nuestras abuelitas utilizaron, ya que son los mas económicos de los tipos de pañales de tela que existen en el Mercado; solo puedes usar pañales planos y sus respectivas cubiertas y los tienes que lavar a mano, con el método que prefieras, yo utilizaré el mismo método que utilice hace 4 años, un destapacanos y la bañer de mi bebe, y tu te animarías  a tomar este reto? Que opinas de este reto? Si te gustaria participar en este reto, puedes inscribirte aqui

Faty

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Mis hijos se enfermaron de Gripa estomacal (stomach flu): tips que me ayudaron a sobrellevar la enfermedad.

*Importante: en esta publicación te comparto lo que a mi me funciono más no soy médico, lo más recomendable en casos de diarrea en niños pequeños es que si la diarrea persiste por más de 3 días inmediatamente acude al medico.

Oh 2017 vaya forma de comenzar con mis 2 hijos mayores enfermos. Recién comenzado el Nuevo año, en lo que parecia seria un día normal, mi hijo de 3 años se despierta en la madrugada avisándonos que queria vomitar, cuándo estaba agarrando el bote de basura que tenemos en la recámara, que fue lo primero que se me ocurrio tomar, pasó lo que tenia que pasar, a lo largo del dia mi niño se la paso vomitando, estuvimos brindándole líquidos y la poca comida que ingeria la vomitaba, al siguiente día  comenzó la diarrea, pero gracias a Dios ya no vomitaba, al cabo de medio día, mi hija la mayor nos informa que se sentía mal del estómago y que queria vomitar, la acompañé al baño y efectivamente estaba siguiendo la misma ruta que su hermano  y fue entonces cuando comenzó lo que se convertiría personalmente en la semana más larga del 2017, hasta ahora.

Anteriormente mis hijos ya se habían enfermado de lo que se conoce como gripa estomacal (stomach flu), que es un virus muy común que afecta tanto a niños y adultos, este virus es contagioso, por lo que es común que los niños lo traigan de la escuela o guarderia. Hasta ahora, cuando se enfermaban mis hijos a los 3 dias se componian, y si se enfermaba uno el otro se enfermaba hasta que el primero se mejoraba, esta ocasión fue diferente, ya que el menor duro 1 semana y dias con diarrea y los dos empezaron casi al mismo tiempo. A pesar de la duración mi pequeño no se llego a deshidratar, y no lo digo nadamas por decirlo ya que lo llevamos al médico, gracias a Dios, lo que nos ayudo a mantenerlo sin deshidratacion fue una combinación de dieta blanda y dieta BRAT, por sus siglas en ingles a Bananas, Rice, Applesauce, Toast.

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Una dieta blanda consiste en alimentos sin grasa, azucares, picantes, como por ejemplo pechuga de pollo a la plancha con verduras hervidas o un rico caldo de pollo, esta dieta funcionó con mi niña la mayor y también porque ella no resultó tan afectada como su hermano, mi niño por el contrario casi no tenía apetito así que con el solo hicimos la dieta BRAT, el plátano es rico en potasio y se digiere rápido, aparte de que su sabor es agradable para los niños, el arroz blanco es un grano fácil de digerir que ayuda a que las evacuaciones sean un poco más solidas y brinda carbohidratos, el applesauce es básicamente puré de manzana, este contiene pectina que ayuda a que las evacuaciones sean más firmes y el pan tostado contiene carbohidratos fáciles de digerir.

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También lo que nos ayudó mucho fue el consumir galletas saladas, por su alto contenido en sal ayuda a recuperar potasio.

pediaEs muy importante mantener hidratado a los pequeños cuando tienen diarrea y aunque el agua es el mejor líquido para el cuerpo, cuando se tiene diarrea es importante aportar electrolitos extras mediante bebidas especiales como el Pedialyte, por mencionar, estos vienen en sabores que quizás sean más agradables para los pequeños; aunque si tu pequeño es como el mío, que a pesar de comprarle los sabores que a el usualmente le gustan, y no encuentres maneras de que lo tomen puedes buscar agua que contenga extra electrolitos, en este caso el doctor que vio a mi niño me recomendó comprar la marca de smart water.
También es importante que evites alimentos con alto contenido en fibra, alimentos que generalmente causan gases (brócoli, frijoles, etc.), comida muy grasosa y procesada, jugos procesados, café y sodas/refrescos y lácteos.

Si la diarrea persiste por más de tres días inmediatamente acude al médico para que valore la gravedad de la enfermedad y determinar si existe riesgo de deshidratación. También pon atención en las evacuaciones, si estás vienen con restos de sangre acude a urgencias de inmediato, toma en cuenta también la actitud de tu pequeño, lo que me mantenía tranquila con mi niño de 3 años es que el seguía jugando, corriendo y brincando a pesar de la enfermedad. 

Mi niña a los 3 días de que comenzó con la enfermedad se mejoró y finalmente a la semana y días de que empezó la enfermedad más una visita al medico, mi niño se mejoró.

Espero mis tips te sean de utilidad. Gracias por leerme 

Faty 

Introducción de alimentos sólidos en bebés: Purés y Baby led weaning.

De acuerdo a la organización Mundial de la Salud (OMS) la edad recomendada para empezar a introducir alimentos complementarios a la lactancia materna o fórmula es a partir de los 6 meses de edad.

Hoy en día, dos de los métodos comunes de introducción de alimentos son: El método tradicional de purés (papillas) y el baby led weaning (BLW por sus siglas en inglés).

Con el método tradicional de purés se recomienda introducir cereales fortificados, verduras y frutas en forma de purés, empezando por consistencias aguadas e ir incrementando la textura conforme el bebé va creciendo, hasta llegar a ofrecer los alimentos en tamaños que el bebé pueda sostener y masticar. Se recomienda que se introduzca diferentes tipos de verduras y frutas con un lapso de tiempo de 3 días cada una (aproximación), esto para ir viendo si existe alguna reacción alérgica a el alimento proporcionado, ya después de ir introduciendo una por una, se pueden hacer combinaciones y expandir el menú del bebe incluyendo carnes y pescado.

Este método de introducción de alimentos en purés es el más utilizado por muchos padres; uno alimenta al bebe por medio de cucharadas y en el proceso se le va enseñando al bebe a sostener el utensilio conforme va creciendo. Lo más recomendable es hacer los purés en casa,  ya que se tiene más control de lo que uno está ofreciendo al bebe, claro que el usar purés comerciales no tiene nada de malo verdad, pero que mejor que lo natural para las panzitas de nuestros bebes.

El segundo método de introduccion de alimentos complementarios es el Baby Led Weaning (BLW) que es la alimentación libre de papillas (purés) si, así como lo lees, no se ofrecen papillas, sino que ofrecerás al bebé los alimentos que tu consumes, solo que sin sal y azúcares, en formas y tamaños que el bebe pueda sostener con su mano, el bebé descubrira nuevas texturas y sabores y aprenderá a masticar con sus encías.

Este método no es tan común, pero se ha notado un incremento en el uso de este método; con el BLW el bebe decidirá que de los alimentos presentados frente a él tomar, descubrirá y aprenderá a identificar cuando está lleno. En este metodo se recomienda empezar con alimentos suaves, como tiras de zanahoria hervidas por ejemplo; si tus dedos pueden aplastar la fruta/verdura, entonces el bebe podra aplastarla con sus encías. A diferencia del método tradicional de papillas, al implementar el BLW puedes introducir todo tipo de alimentos aptos para tu bebé , no se necesita alimentar 3 dias a tu bebé la misma comida para ver si tiene alguna reacción alérgica, si tu bebé es alérgico a algun alimento prácticamente después de ofrecerlos se nota la reacción.

Te recomiendo ampliamente leer el libro de Gill Rapley “El niño ya come solo: Consiga que su bebé disfrute de la Buena comida (Baby led weaning: The essential guide to introducing solid foods and helping your baby to grow up a happy and confident eater)” ya que te ayudará a comprender mucho mejor sobre este método.

Ambos métodos tienen sus pros y sus contras, hay estudios validos sobre cada uno de estos métodos, pero esta en uno decidir y escoger cual es el mejor para nuestros bebés , lo importante es que nuestros hijos tengan una dieta saludable y balanceada.

Que alimentos le puedo dar a mi bebé ? Es la pregunta más común al empezar a introducir alimentos sólidos, se que algunos doctores recomiendan empezar con cereales fortificados, pero aveces estos no son tan necesarios, sobre todo si proporcionas alimentos ricos en hierro, que generalmente es lo que más necesitan los bebés.

Ahora, estudios más recientes publicados tanto como por la Asociación Americana de Alergias, Asma e Inmunología (American Academy of Allergy, Asthma & Immunology) y otras estancias recomiendan que se introduzcan alimentos alergenos como el huevo, cacahuates (no enteros, ya que estos pueden provocar ahogamiento), entre otros, antes del primer año; ya que antes se recomendaba que la introducción de estos alimentos fuera después de los 2 años; según estos estudios si en la familia no existe antecedentes de alergias a estos alimentos, lo mejor es introducirlos tempranamente para evitar que el bebé desarrolle alergia a estos en el futuro. 

“For decades allergists have been recommending that young infants avoid consuming allergenic foods such as peanut to prevent food allergies,” notes Professor Lack, the lead investigator for the LEAP study. “Our findings suggest that this advice was incorrect and may have contributed to the rise in the peanut and other food allergies.”

Este fragmento es de una publicación de la página de Leap (learning about peanut/ Aprendiendo sobre los cacahuates) sobre la introducción de cacahuates link aquí, el cual es considerado uno de los alimentos con más casos de alergia en los Estados Unidos.

También puedes ofrecer antes del año de edad productos lácteos como yogurt, queso; lo que si no se puede sustituir es la leche materna o fórmula antes del año por otros tipos de leches (leche animal/vegetal), ya que no contienen el valor nutricional que la leche materna y/o fórmula proporcionan para el lactante.

Es muy importante que no agregues sal ni azúcar a la comida del bebe, ya que sus organos aún no están lo suficientemente maduros como para procesarlos y aún a partir del año la ingesta de dichos ingredientes debe de ser limitada.

También es muy importante notar que la miel de abeja no puede ser consumida por infantes hasta después del año.

Que opinas sobre estos dos métodos de introducción de alimentos sólidos? Cuál empleaste con tú bebé? Ya habías leído sobre las nuevas sugerencias en cuanto a la introducción temprana de alimentos considerados como alergenos? Me encantaría leer tu opinión. Saludos 

Faty

Crea tu propia fotografía artística alimentando a tu bebe. Tutorial 

El día de hoy las redes sociales se llenaron de hermosas imágenes de madres alimentando a sus bebés, lo que empezó como un movimiento para que se normalice la lactancia materna, se ha extendido a embellecer otros tipos de alimentación (fórmula, leche materna en biberones por medio de saca leches). 


Sabemos que la lactancia materna es la mejor forma de alimentación para un bebe, pero diferentes motivos obligan a algunos padres a escoger otro tipo de alimentación (fórmula por ejemplo), por lo que todos merecemos tener una foto hermosa, así que aquí te dejo los pasos a seguir para hacer tu propia imagen artística. 

  • Descarga la aplicación de PicsArt a tu teléfono celular.
  • * Busca en Google la foto de “transparent tree with roots” y descárgala a tu teléfono. *
  • Sube la imagen que quieres editar a la aplicación de PicsArt.
  • *En la misma aplicación hay una opción de agregar otra foto, dale click y escoge la foto del árbol.*
  • Mueve la imagen del árbol a la posición que tú quieras, agrandala si quieres,  dale multiplicar, sobreponer (overlay), lo que tú quieras.
  • Busca el botón que dice magic y escoge la opción que más te guste, guarda la foto y listo.

*Actualización:

La aplicación de PicsArt agregó en la sección de stickers imágenes de los árboles con sus raíces, solo ve a la sección de stickers y busca “tree of life” y te saldrán imágenes de los árboles, para que así escotas el tuyo, así ya no tendrás que buscar en Google las imágenes del árbol.

Espero te guste y te animes a compartir tu foto en la página del Blog en Facebook, en la sección de comentarios de la foto. Aquí